Vous cherchez une activité amusante et dynamique pour vous mettre en forme? Ne manquez pas cette classe de zumba avec Joëlle Choueiri, organisée par Red Latina et l'ARCf de Saint-Jean! Cet événement gratuit aura lieu le vendredi 20 octobre au Centre communautaire de Saint-Jean de 17h30 à 19h. Que vous soyez débutant ou expert, vous […]
https://youtu.be/PsAjLuoOeOQ Reconnus comme des catalyseurs chevronnés de la bonne humeur, Bleu Jeans Bleu vous livrent un nouveau spectacle hautement coloré qui saura vous fouetter le moral vers le haut. Fidèle à sa recette originale, BJB élève encore son feu d’un kilo de protéines afin de vous offrir un univers fougueux et bien enrobé qui saura […]
Atelier présenté par Linda Longon, agente d’accueil et de mieux-être de l'ARCf de Saint-Jean. Cet atelier présentera: Des stratégies pour le sommeil, Des étirements qui aident à prévenir certains malaises physiques, Une respiration qui aide à gérer les maladies chroniques et Des trucs pour se détendre en situation de stress. Savoir être à l’écoute de […]
Inscrivez-vous à la liste de diffusion de l'ARCf pour recevoir nos informations.
